正文 首页舌尖美味

芒果酸奶杯?酸奶燕麦芒果杯做法

ming

大家好,给大家分享一下芒果麦片酸奶杯做法,很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看!

芒果酸奶杯?酸奶燕麦芒果杯做法

1、燕麦配酸奶是一道非常健康的食物,而且可以根据个人口味和喜好随意搭配水果澳门赌场网站大全。以下是一些可以搭配燕麦和酸奶的水果:

2、-香蕉:可以用切碎的香蕉片或者香蕉泥来搭配燕麦和酸奶。

3、-蓝莓:可以用切碎的蓝莓来搭配燕麦和酸奶。

4、-草莓:可以用切碎的草莓来搭配燕麦和酸奶。

5、-芒果:可以用切碎的芒果来搭配燕麦和酸奶。

6、-菠萝:可以用切碎的菠萝丁来搭配燕麦和酸奶。

3.把无糖酸奶和2勺蜂蜜混合在一起。

5.在酸奶上面放上几颗红莓和薄荷叶,作为装饰。

6.可以在冰箱中放置15-20分钟,使芒果酸奶更清爽可口。

7.您可以用勺子将芒果酸奶倒进口中,享受美味又营养的小甜品。

1、小台农芒果2-3个,燕麦适量,牛奶适量,老酸奶一罐,黄豆粉适量

2、最下层三勺燕麦一勺奇亚籽,倒牛奶盖过燕麦翻拌均匀,静置一会,让燕麦吸收一下牛奶

3、这一层的燕麦是用酸奶的碗装燕麦泡了一会牛奶,同样是让燕麦吸收一下牛奶,然后铺到芒果的上层,铺好后看燕麦的湿度,如果有点干可以再倒些牛奶,最后铺黄豆粉。

根据个人口味和喜好,酸奶果粒麦片可以选择用热牛奶或冷牛奶。使用热牛奶会使麦片更加软化,果粒更加浓郁,并且可以增加温暖感。而使用冷牛奶则可以保持麦片的脆口和果粒的新鲜口感。此外,热牛奶有助于释放麦片的香气和营养成分,冷牛奶则能够保持酸奶的清凉口感。选择热牛奶还是冷牛奶取决于个人喜好和口感需求。

别名:安慕希安慕希芒果燕麦风味酸奶热量:88大卡(100克)热量(大卡)88.00。麦片属于粗粮,含有丰富的膳食纤维,增加饱腹感,适当食用且增加有氧运动,摄入的热量没有超过消耗的热量,多数情况下不会发胖。

版权免责声明 1、本文标题:《芒果酸奶杯?酸奶燕麦芒果杯做法》
2、本文来源于,版权归原作者所有,转载请注明出处!
3、本网站所有内容仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关,作者文责自负。
4、本网站内容来自互联网,对于不当转载或引用而引起的民事纷争、行政处理或其他损失,本网不承担责任。
5、如果有侵权内容、不妥之处,请第一时间联系我们删除。嘀嘀嘀 QQ:XXXXXBB